Zum Hauptinhalt springen

Let's Be Real - Mental Health for Young Minds

Ressourcen

Artikel und Leitfäden für die drei Gruppen, die die psychische Gesundheit eines jungen Menschen prägen: junge Menschen selbst, die Eltern zu Hause und die Erwachsenen in der Schule.

Alle Inhalte können Sie kostenlos lesen und in Ihrer Schulgemeinschaft weitergeben.

20-minütiges Kennenlerngespräch buchenAlle Workshops ansehen

Psychische Gesundheit von Jugendlichen

Womit junge Menschen sich wirklich auseinandersetzen - Identität, Unterstützung durch Gleichaltrige, Hilfesuche und die dahinterstehende Forschung.

Elternratgeber

Praktische Anregungen, um frühe Anzeichen zu erkennen, schwierige Gespräche zu führen und Jugendliche zu unterstützen, ohne ihnen die Kontrolle abzunehmen.

Artikel zum Wohlbefinden an Schulen

Für Lehrkräfte und Schulleitungen: Strategien für nachhaltige Veränderung, die Gesundheit des Kollegiums und psychische Erste Hilfe im Schulalltag.

Workshops und Training

Wenn Lesen nicht ausreicht, verwandeln unsere Workshops und Trainingsprogramme diese Ideen in eingeübte Fähigkeiten.

Über Let's Be Real

Let's Be Real - Mental Health for Young Minds ist ein europäischer Anbieter für Bildung im Bereich mentale Gesundheit, spezialisiert auf Mental Health Literacy für die gesamte Schulgemeinschaft und Youth Mental Health Response Training für internationale Schulen. Die Organisation bietet Workshops, Elternprogramme, Fortbildungen für Lehrkräfte sowie Mental-Health-First-Aid-basierte Unterstützung auf Englisch und Deutsch, damit Schulen eine gemeinsame Sprache entwickeln, um mentale Gesundheit zu erkennen, darauf zu reagieren und darüber zu sprechen.

Let's Be Real

So hängen unsere Programme zusammen

Alles, was wir anbieten, gehört zu einer von drei Ebenen. Begriffe wie schulisches Wohlbefinden oder MHFA-orientiertes Training beschreiben Teile dieser Ebenen, keine eigenen Programme.

  1. 1. Verstehen

    Mental Health Literacy

  2. 2. Reagieren

    Youth Mental Health Response

    NOTICE · HOLD · LEAD

  3. 3. Verankern

    Whole-School Capability

    Bestandsaufnahme · Strategie · Umsetzung

Kostenlose Ratgeber

Drei kurze, praxisnahe Downloads - einer für jede Gruppe, die die psychische Gesundheit junger Menschen prägt.

  • Für Schulleitungen

    Das Kompetenzmodell für psychische Gesundheit an Schulen

    Eine Seite: Verstehen, Reagieren, Verankern und die sechs Kompetenzbereiche dahinter. In zehn Minuten schätzen Sie Ihre Schule ein.

    PDF herunterladen (1 Seite)

  • Für Eltern

    10 Fragen, die Teenagern helfen sich zu öffnen

    Fragen, die über „alles gut“ hinausgehen - und Worte für den Moment, in dem Ihr Kind das Gespräch abbricht.

    Ratgeber herunterladen

  • Für Lehrkräfte

    Frühe Signale psychischer Belastung bei Schülerinnen und Schülern erkennen

    Worauf Sie achten, was Sie in den ersten fünf Minuten sagen und wie Sie weitergeben, ohne Vertrauen zu verlieren.

    Ratgeber herunterladen

Neueste Artikel

  • Neurodivergenz

    ADHS-Awareness-Monat: Andere Gehirne, echte Stärken

    Der Oktober ist der ADHS-Awareness-Monat. Jenseits der Statistiken geht es in diesem Beitrag um die Stärken, die oft mit ADHS einhergehen — Kreativität, Energie, Hyperfokus und originelles Denken — und darum, warum Schulen individuelle Ansätze brauchen, weil ADHS ein Spektrum ist.

    Jacqueline Klemke - 02/10/2026

  • Mental Health Literacy

    Stigma abbauen: Warum es entscheidet, ob junge Menschen sich öffnen

    Die meisten jungen Menschen, denen es schlecht geht, schweigen nicht, weil niemand da wäre, sondern aus Angst vor den Folgen. Dieser Beitrag zeigt, wie Stigma zum Schweigen bringt, worauf junge Menschen achten und wie Erwachsene und Schulen das Sich-Öffnen sicher und normal machen.

    Jacqueline Klemke - 26/09/2026

  • Eltern

    Wie Sie mit einem Teenager reden, der nicht reden will

    Schulterzucken, Ein-Wort-Antworten und geschlossene Türen können Eltern das Gefühl geben, ausgeschlossen zu sein. Dieser Beitrag erklärt, warum Jugendliche verstummen, und zeigt behutsame, praktische Wege, in Verbindung zu bleiben.

    Jacqueline Klemke - 26/09/2026

  • Eltern

    Rückzug bei Jugendlichen: Wann sollten Eltern sich Sorgen machen?

    Mehr Privatsphäre gehört zum Erwachsenwerden, doch mancher Rückzug zeigt, dass ein junger Mensch zu kämpfen hat. Dieser Beitrag hilft Eltern, den Unterschied zu erkennen, ein fürsorgliches Gespräch zu beginnen und zu wissen, wo sie Unterstützung finden.

    Jacqueline Klemke - 24/09/2026

  • Eltern

    Wie soziale Medien das Selbstwertgefühl von Jugendlichen beeinflussen

    Soziale Medien können verbinden und inspirieren - und zugleich ein ständiger Spiegel sein, der Aussehen und Beliebtheit misst. Dieser Beitrag zeigt, wie Feeds das Selbstwertgefühl prägen, und bietet Gesprächsanlässe und kleine Veränderungen, die helfen.

    Jacqueline Klemke - 22/09/2026

Direkt zum richtigen Programm

Suchen Sie ein Programm statt eines Artikels?

Wählen Sie die Aussage, die Ihren Bedarf am besten beschreibt. So gelangen Sie direkt zur passenden Fortbildung oder zum passenden Workshop.

Für wen ist es?
Was brauchen Sie?

22 Treffer

Wenn Sie eine Schule leiten

20-minütiges Kennenlerngespräch buchenAlle Workshops ansehen

Empfohlener nächster Schritt

Dieser Bereich bündelt Inhalte zur psychischen Gesundheitskompetenz in der ganzen Schule - für alle, die prüfen möchten, was ein schulweites Programm leisten kann.

Programme für die ganze Schule - Personal, Schülerschaft und Familien.

Kennenlerngespräch für Schulen buchen

Diese Seiten beantworten die häufigsten Suchanfragen zu psychischer Gesundheit in Schule und Familie.

Ratgeber: Antworten auf die Fragen von Eltern, Lehrkräften und Schulen

Vom Lesen zum Training

Machen Sie daraus etwas, das Ihre Community üben kann

Diese Leitfäden sind das Denken hinter unseren Programmen. Wenn Sie es in die Praxis bringen wollen, wird hier ein Live-Training daraus.

Fragen Sie uns zu diesem Programm

Erzählen Sie uns kurz von Ihrer Schule oder Familie - wir antworten mit Terminen, Formaten und Preisen, in der Regel innerhalb eines Werktages.

Über Ihre Schule
Interessenbereich (optional)

Wir nutzen Ihre Angaben ausschließlich für die Antwort auf diese Anfrage. Siehe unsere Datenschutzerklärung.

Mental Health Training für Ihre Schule planen

Buchen Sie einen 20-minütigen School Discovery Call. Wir ermitteln Ihre Prioritäten und schlagen einen stufenweisen Plan für Personal, Schülerinnen und Schüler sowie Eltern vor.

20-minütigen School Discovery Call buchenÜber Let's Be Real