Warum funktionieren die üblichen Fragen nicht?

Fragen wie Wie war die Schule laden zu einer einsilbigen Antwort ein, und Fragen wie Geht es dir gut verlangen von einem Teenager, etwas zusammenzufassen, für das er vielleicht noch keine Worte hat. Die Fragen in diesem Leitfaden sind konkret, wenig fordernd und leicht teilweise zu beantworten.

Was, wenn mein Teenager trotzdem nichts sagt?

Das ist ein normales Ergebnis, kein Scheitern. Der Leitfaden enthält, was zu sagen ist, wenn die Antwort nichts ist, wie man die Tür offen hält, ohne zu drängen, und warum der zweite Versuch oft besser funktioniert als der erste.

Wann sollte ich besorgt statt nur neugierig sein?

Der Leitfaden endet mit den Anzeichen, die bedeuten, dass ein Gespräch allein nicht ausreicht: Veränderungen, die länger als zwei Wochen andauern, Rückzug von allem, was ein junger Mensch früher gern getan hat, sowie alles, was mit Selbstverletzung oder Gedanken, nicht mehr da sein zu wollen, zu tun hat. Diese brauchen professionelle Unterstützung, keine bessere Frage.

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10 Fragen, die Teenagern helfen, sich zu öffnen

Wie war die Schule bringt Ihnen ein Gut. Diese zehn Fragen sind anders aufgebaut: konkret genug, um beantwortbar zu sein, klein genug, um sich nicht wie ein Verhör anzufühlen, und offen genug, um irgendwohin zu führen, wenn Ihr Teenager das möchte.

Verfasst vom Let's Be Real Team, basierend auf den Elternworkshops, die wir an internationalen Schulen in ganz Europa durchführen.

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Fragen Sie nach dem Tag, nicht nach dem Gefühl

Gefühlsfragen verlangen eine Zusammenfassung. Detailfragen verlangen eine Erinnerung, und Erinnerungen tragen das Gefühl mit sich.

Was waren die besten und die schlechtesten zehn Minuten des heutigen Tages
Mit wem hast du beim Mittagessen gesessen
Was hat dich heute zum Lachen gebracht, auch wenn es albern war

Fragen Sie um die Ecke

Über andere Menschen zu sprechen ist sicherer als über sich selbst zu sprechen, und führt oft zum gleichen Ergebnis.

Hat jemand in deiner Jahrgangsstufe gerade eine schwierige Zeit
Worüber machen sich Menschen in deinem Alter wirklich Sorgen, das Erwachsene falsch einschätzen
Wenn eine Freundin Schwierigkeiten hätte, würde sie es jemandem erzählen

Fragen Sie nach Druck, ohne ihn zu benennen

Die meisten Teenager würden sich nicht als gestresst bezeichnen. Sie würden eine Arbeitsbelastung beschreiben.

Was ist das, worauf du dich am wenigsten freust
Wie viel von deiner Woche fühlt sich wie deine eigene an

Fragen Sie, was helfen würde

Das gibt ein Stück Kontrolle zurück, was meist genau das ist, wovon am wenigsten vorhanden ist.

Möchtest du, dass ich dabei helfe, oder nur, dass ich zuhöre
Was würde morgen etwas leichter machen

Wenn Sie nichts bekommen

Schweigen ist Information, keine Zurückweisung. Sagen Sie, dass Sie nicht weggehen, dass es für dieses Gespräch keine Frist gibt, und lassen Sie es dann wirklich fallen. Kommen Sie an einem anderen Tag zurück, Seite an Seite statt von Angesicht zu Angesicht - im Auto, beim Spazierengehen, beim Abwasch. Nähe ohne Blickkontakt leistet einen großen Teil der Arbeit.

Wenn ein Gespräch nicht ausreicht

Holen Sie sich professionelle Unterstützung, wenn eine Veränderung von Stimmung, Schlaf, Appetit oder Rückzug länger als zwei Wochen andauert, wenn Ihr Teenager aufhört, alles zu tun, was er oder sie früher gern gemacht hat, oder sobald Selbstverletzung oder Gedanken, nicht mehr da sein zu wollen, auftauchen. Beginnen Sie mit der Schulberatung oder Ihrer Hausärztin. Wenn jemand in unmittelbarer Gefahr ist, kontaktieren Sie den Notruf.

Senden Sie mir die zehn Fragen

Eine druckbare Version für den Kühlschrank, mit den Anschlussfragen, die ein Gespräch am Laufen halten. Kostenlos, kein Newsletter-Abonnement erforderlich.

Häufige Fragen

Warum funktionieren die üblichen Fragen nicht?: Fragen wie Wie war die Schule laden zu einer einsilbigen Antwort ein, und Fragen wie Geht es dir gut verlangen von einem Teenager, etwas zusammenzufassen, für das er vielleicht noch keine Worte hat. Die Fragen in diesem Leitfaden sind konkret, wenig fordernd und leicht teilweise zu beantworten.
Was, wenn mein Teenager trotzdem nichts sagt?: Das ist ein normales Ergebnis, kein Scheitern. Der Leitfaden enthält, was zu sagen ist, wenn die Antwort nichts ist, wie man die Tür offen hält, ohne zu drängen, und warum der zweite Versuch oft besser funktioniert als der erste.
Wann sollte ich besorgt statt nur neugierig sein?: Der Leitfaden endet mit den Anzeichen, die bedeuten, dass ein Gespräch allein nicht ausreicht: Veränderungen, die länger als zwei Wochen andauern, Rückzug von allem, was ein junger Mensch früher gern getan hat, sowie alles, was mit Selbstverletzung oder Gedanken, nicht mehr da sein zu wollen, zu tun hat. Diese brauchen professionelle Unterstützung, keine bessere Frage.

Mit anderen Eltern üben

Unser Elternworkshop verwandelt diese Fragen in Gespräche, die Sie laut üben, damit sie da sind, wenn Sie sie brauchen.

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