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Let's Be Real - Mental Health for Young Minds

Der Blog

Texte über die psychische Gesundheit junger Menschen, Mental Health Literacy, Neurodivergenz und die Kultur, die Schulgemeinschaften gedeihen lässt.

Titelbild zum Artikel: Emotionale Kompetenz: Kindern helfen, Gefühle ohne Bewertung zu benennen
Mental Health LiteracyNeurodivergenzJacqueline Klemke · 21.10.2026

Emotionale Kompetenz: Kindern helfen, Gefühle ohne Bewertung zu benennen

Über ein Gefühl ohne Namen lässt sich kaum um Hilfe bitten. Wie Erwachsene Kindern Gefühlswörter vermitteln, ohne Gefühle zu bewerten, was Kindern hilft, denen das Benennen schwerfällt, wie sich neurodivergente und neurotypische Kinder unterscheiden können und was häufig mit (sozialer) Angst einhergeht.

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Titelbild zum Artikel: „Ich will nicht, dass sie es wissen“: Stigma und neurodivergente Schüler:innen
NeurodivergenzWohlbefinden und psychische GesundheitJacqueline Klemke · 03.10.2026

„Ich will nicht, dass sie es wissen“: Stigma und neurodivergente Schüler:innen

Wenn eine Diagnose im Klassenzimmer zum Etikett wird, kann die Angst vor Bewertung zu einer eigenen Belastung werden. Die Geschichte einer Zehnjährigen zeigt, warum Unterstützung die ganze Schulgemeinschaft einbeziehen muss — nicht nur das einzelne Kind.

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Titelbild zum Artikel: ADHS-Awareness-Monat: Andere Gehirne, echte Stärken
NeurodivergenzWohlbefinden und psychische GesundheitJacqueline Klemke · 02.10.2026

ADHS-Awareness-Monat: Andere Gehirne, echte Stärken

Der Oktober ist der ADHS-Awareness-Monat. Jenseits der Statistiken geht es in diesem Beitrag um die Stärken, die oft mit ADHS einhergehen — Kreativität, Energie, Hyperfokus und originelles Denken — und darum, warum Schulen individuelle Ansätze brauchen, weil ADHS ein Spektrum ist.

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Titelbild zum Artikel: Willkommen, Chris Benson: Spezialist für Neurodivergenz und Bildung
NeurodivergenzNeuigkeitenJacqueline Klemke · 29.09.2026

Willkommen, Chris Benson: Spezialist für Neurodivergenz und Bildung

Chris Benson verstärkt Let's Be Real als Spezialist für Neurodivergenz und Bildung. Jedes HOLD-Training enthält jetzt eine einstündige Expertensession mit Chris dazu, wie Neurodivergenz die psychische Gesundheit beeinflussen kann und wie sich unterstützende Gespräche anpassen lassen.

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Titelbild zum Artikel: Stigma abbauen: Warum es entscheidet, ob junge Menschen sich öffnen
Mental Health LiteracyWohlbefinden und psychische GesundheitJacqueline Klemke · 26.09.2026

Stigma abbauen: Warum es entscheidet, ob junge Menschen sich öffnen

Die meisten jungen Menschen, denen es schlecht geht, schweigen nicht, weil niemand da wäre, sondern aus Angst vor den Folgen. Dieser Beitrag zeigt, wie Stigma zum Schweigen bringt, worauf junge Menschen achten und wie Erwachsene und Schulen das Sich-Öffnen sicher und normal machen.

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Titelbild zum Artikel: Wie Sie mit einem Teenager reden, der nicht reden will
ElternWohlbefinden und psychische GesundheitJacqueline Klemke · 26.09.2026

Wie Sie mit einem Teenager reden, der nicht reden will

Schulterzucken, Ein-Wort-Antworten und geschlossene Türen können Eltern das Gefühl geben, ausgeschlossen zu sein. Dieser Beitrag erklärt, warum Jugendliche verstummen, und zeigt behutsame, praktische Wege, in Verbindung zu bleiben.

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Titelbild zum Artikel: Rückzug bei Jugendlichen: Wann sollten Eltern sich Sorgen machen?
ElternWohlbefinden und psychische GesundheitJacqueline Klemke · 24.09.2026

Rückzug bei Jugendlichen: Wann sollten Eltern sich Sorgen machen?

Mehr Privatsphäre gehört zum Erwachsenwerden, doch mancher Rückzug zeigt, dass ein junger Mensch zu kämpfen hat. Dieser Beitrag hilft Eltern, den Unterschied zu erkennen, ein fürsorgliches Gespräch zu beginnen und zu wissen, wo sie Unterstützung finden.

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Titelbild zum Artikel: Wie soziale Medien das Selbstwertgefühl von Jugendlichen beeinflussen
ElternWohlbefinden und psychische GesundheitJacqueline Klemke · 22.09.2026

Wie soziale Medien das Selbstwertgefühl von Jugendlichen beeinflussen

Soziale Medien können verbinden und inspirieren - und zugleich ein ständiger Spiegel sein, der Aussehen und Beliebtheit misst. Dieser Beitrag zeigt, wie Feeds das Selbstwertgefühl prägen, und bietet Gesprächsanlässe und kleine Veränderungen, die helfen.

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Titelbild zum Artikel: Neurodivergenz und psychische Gesundheit: Was Schulen übersehen
NeurodivergenzWohlbefinden und psychische GesundheitJacqueline Klemke · 19.08.2026

Neurodivergenz und psychische Gesundheit: Was Schulen übersehen

Neurodivergente Jugendliche erleben Belastung oft anders, als übliche Wellbeing-Leitfäden es beschreiben. Dieser Beitrag zeigt, wie Angst und Erschöpfung sich zeigen, warum das typische Unterstützungsgespräch danebengehen kann und was Schulen verändern können, damit eine gemeinsame Sprache alle einschließt.

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Veröffentlicht im ECIS Insights Magazine

Unsere Artikel im ECIS Insights Magazine

Jacqueline Klemke und Nick Praulins haben für das Educational Collaborative for International Schools eine zweiteilige Serie über die Sprachlücke in der schulischen Arbeit zu mentaler Gesundheit geschrieben.

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