NOTICE - ein Eltern-Programm von LBR
NOTICE - der Eltern-Workshop, der Gespräche vor der Krise ermöglicht
Viele Eltern übersehen nicht die großen Warnsignale. Sie übersehen die kleinen Momente, die davor kommen.
Ein Online-Workshop in zwei Sitzungen für Eltern und Bezugspersonen: Lernen Sie, die Anzeichen hinter dem Verhalten zu lesen, und beginnen Sie Gespräche über mentale Gesundheit mit Wärme, Neugier und Zuversicht.
96 € · 2 × 2-stündige Live-Sitzungen · Online über Zoom
Warum NOTICE
Was, wenn das wichtigste Gespräch mit Ihrem Kind noch nicht stattgefunden hat?
Als Eltern nehmen wir viel wahr. Wir bemerken, wenn unsere Kinder größer werden, wenn sie selbstständiger werden, wenn sie sich in ihr Zimmer zurückziehen, wenn sie mit „mir geht's gut“ antworten. Aber nehmen wir immer wahr, was darunter liegt?
Viele junge Menschen tragen Sorgen mit sich, die sie nie in Worte fassen - Ängste, Freundschaftsprobleme, schulischer Druck, Einsamkeit, Selbstzweifel. Oft nicht, weil sie ihren Eltern nicht vertrauen, sondern weil sie die Menschen, die sie am meisten lieben, nicht belasten wollen.
Bedeutungsvolle Gespräche beginnen nicht mit den perfekten Worten. Sie beginnen mit NOTICE.
Eltern bemerken oft:
- kürzere Antworten
- erhöhte Reizbarkeit
- Rückzug aus der gemeinsamen Familienzeit
- Veränderungen bei Schlaf oder Motivation
- Zurückhaltung, über Schule oder Freundschaften zu sprechen
Bei NOTICE geht es nicht darum, Therapeut zu werden. Es geht darum, sicherer darin zu werden zu erkennen, wann Ihr Kind Verbindung, Neugier oder Unterstützung braucht.
Nach diesem Workshop können Eltern:
- subtile emotionale und verhaltensbezogene Veränderungen erkennen
- reagieren, ohne sofort das Problem lösen zu wollen
- Fragen stellen, die zum Gespräch einladen
- präsent bleiben, wenn Gefühle unangenehm werden
- Vertrauen durch alltägliche Interaktionen stärken
Das ANCHOR-Framework
Sechs evidenzinformierte Schritte, die Sie noch am selben Abend anwenden können.
Anerkennen (Acknowledge)
Gefühle so annehmen, wie sie sind, ohne vorschnell zu reparieren, zu bagatellisieren oder wegzuerklären.
Wahrnehmen (Notice)
Die Anzeichen hinter dem Verhalten lesen - den Rückzug, die Reizbarkeit, das flache „mir geht's gut“.
Verbinden (Connect)
So reagieren, dass Vertrauen und Zugehörigkeit gestärkt werden, statt die Tür zu schließen.
Raum halten (Hold space)
Bei schwierigen Gefühlen präsent bleiben, statt einzugreifen, um sie wegzunehmen.
Stigma öffnen (Open up stigma)
Gespräche über mentale Gesundheit zu Hause normalisieren, statt sie zum reinen Notfallthema zu machen.
Dranbleiben (Remain)
Auch lange nach dem ersten Gespräch präsent bleiben - Wahrnehmen ist eine Gewohnheit, kein einmaliges Ereignis.
Dies ist kein Workshop darüber, Therapeut zu werden. Es geht darum, die sichere, vertraute erwachsene Person zu werden, die jeder junge Mensch braucht.
Termine & Buchung
Wählen Sie Ihre Kohorte.
Englische Kohorte - September
- Sitzung 1 - Sonntag, 13. September 2026, 19:00-21:00 MESZ
- Sitzung 2 - Sonntag, 20. September 2026, 19:00-21:00 MESZ
Online über Zoom · 96 € pro Teilnehmer:in · Rückerstattung bis 30 Tage vorher
Platz reservierenEnglische Kohorte - Oktober
- Sitzung 1 - Sonntag, 18. Oktober 2026, 19:00-21:00 MESZ
- Sitzung 2 - Sonntag, 25. Oktober 2026, 19:00-21:00 MEZ
Online über Zoom · 96 € pro Teilnehmer:in · Rückerstattung bis 30 Tage vorher
Platz reservierenDeutsche Version
- Sitzung 1 - Sonntag, 1. November 2026, 19:00-21:00 MEZ
- Sitzung 2 - Sonntag, 8. November 2026, 19:00-21:00 MEZ
Online über Zoom · 96 € pro Teilnehmer:in · Rückerstattung bis 30 Tage vorher
Platz reservierenPraktische Fragen
Gut zu wissen.
- Für wen ist NOTICE gedacht?
- Eltern und Bezugspersonen von jungen Menschen. Es sind keine Vorkenntnisse im Bereich mentale Gesundheit nötig - der Workshop ist für den Familienalltag konzipiert, nicht für die klinische Praxis.
- Wo findet der Workshop statt?
- Online über Zoom. Der Zugangslink wird einen Tag vor der ersten Sitzung verschickt.
- Was kostet die Teilnahme?
- 96 € für den gesamten Workshop - zwei Live-Sitzungen à zwei Stunden, im Abstand von einer Woche.
- Werde ich dadurch zur Therapeutin oder zum Therapeuten?
- Nein. Bei NOTICE geht es darum, die sichere, vertraute Bezugsperson zu werden, an die sich ein junger Mensch wenden kann, und zu wissen, wann und wie Schule oder eine Fachperson einbezogen werden sollte.
- Kann ich eine Rückerstattung bekommen?
- Rückerstattungen sind bis 30 Tage vor der Veranstaltung über Humanitix möglich.
Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen Eltern, die wahrnehmen.
Echtes Wahrnehmen. Echte Verbindung. Echte Unterstützung.