Häufige Fragen (FAQ) - Let's Be Real

Question 1

Was ist Let's Be Real?

Accepted Answer

Let's Be Real ist eine Initiative für mentale Gesundheitskompetenz für Schulen und Familien in ganz Europa. Gegründet von Jacqueline Klemke und Nick Praulins, bietet sie englischsprachige Programme, die junge Menschen, Eltern und Pädagogen mit praktischen Werkzeugen ausstatten, um Stress, Identitätsfragen und den Druck des Aufwachsens in einer von Smartphones geprägten Welt zu bewältigen.

Question 2

Für wen ist Let's Be Real gedacht?

Accepted Answer

Let's Be Real arbeitet mit internationalen und englischsprachigen Schulen, Pädagogen, Eltern und jungen Menschen in Deutschland und Europa zusammen. Die Programme sind für Kinder und Jugendliche, die Erwachsenen, die sie unterstützen, und Schulgemeinschaften konzipiert, die eine gemeinsame Sprache rund um mentale Gesundheit aufbauen möchten.

Question 3

Wo hat Let's Be Real seinen Sitz, und wo sind Sie tätig?

Accepted Answer

Let's Be Real hat seinen Sitz in Frankfurt am Main, Deutschland. Die Initiative dient in erster Linie internationalen und englischsprachigen Schulen, Familien und Organisationen in Deutschland und Europa. Die Programme sind sowohl vor Ort als auch online verfügbar und damit für Gemeinschaften in ganz Europa zugänglich.

Question 4

Warum englischsprachige Programme?

Accepted Answer

Viele internationale Schulgemeinschaften und im Ausland lebende Familien in Europa kommunizieren hauptsächlich auf Englisch, finden aber nur schwer hochwertige, englischsprachige Aufklärung zu mentaler Gesundheit. Let's Be Real schließt diese Lücke und stellt sicher, dass Sprache niemals eine Barriere für den Zugang zu Unterstützung darstellt.

Question 5

Wie unterscheidet sich Let's Be Real von einer Beratungs- oder Therapieleistung?

Accepted Answer

Let's Be Real ist eine Bildungsinitiative, kein klinischer Dienst. Es bietet keine Therapie oder psychologische Behandlung an. Die Programme bauen Verständnis, Vokabular und Resilienz in ganzen Gemeinschaften auf: Schüler, Lehrkräfte und Eltern gemeinsam. Wenn ein junger Mensch klinische Unterstützung benötigt, hilft Let's Be Real den Erwachsenen in seinem Umfeld, diesen Bedarf zu erkennen und angemessen zu reagieren.

Question 6

Welche Programme und Leistungen bietet Let's Be Real an?

Accepted Answer

Let's Be Real bietet vier Kernleistungen: ein strukturiertes Programm zur mentalen Gesundheitskompetenz für Schüler, das sich auf Resilienz, Zugehörigkeit und Selbstverständnis konzentriert; zertifizierte Mental-Health-First-Aid-Ausbildung für Eltern und Pädagogen; auf Kinder, Jugendliche und Erwachsene zugeschnittene Workshops zu Wohlbefinden und Resilienz; sowie Elternbildungssitzungen zu Bewusstsein für mentale Gesundheit und praktischen Unterstützungsstrategien. Die Programme sind sowohl vor Ort als auch online verfügbar.

Question 7

Was ist ein Programm zur mentalen Gesundheitskompetenz?

Accepted Answer

Ein Programm zur mentalen Gesundheitskompetenz lehrt Menschen, Herausforderungen der mentalen Gesundheit zu erkennen, zu verstehen und darauf zu reagieren. Das Programm von Let's Be Real geht über bloße Sensibilisierung hinaus: Es baut Resilienz auf, fördert ein Gefühl der Zugehörigkeit und hilft jungen Menschen, sich selbst ehrlicher zu verstehen. Es ist darauf ausgelegt, in der gesamten Schulgemeinschaft zu wirken, nicht nur bei den Schülern.

Question 8

Ist die Erste-Hilfe-Ausbildung für mentale Gesundheit zertifiziert?

Accepted Answer

Ja. Let's Be Real führt zertifizierte Erste-Hilfe-Ausbildungen für mentale Gesundheit für Eltern und Pädagogen durch. Die Ausbildung befähigt Erwachsene, frühe Warnzeichen zu erkennen, erste Unterstützung zu leisten und junge Menschen mit geeigneter Hilfe zu verbinden.

Question 9

Für welche Altersgruppen sind die Schülermodule konzipiert?

Accepted Answer

Die sechs Kompetenzmodule sind so verfasst, dass sie über Grund- und weiterführende Schuljahre hinweg durchgeführt werden können, wobei Sprache, Beispiele und Tiefe an die jeweilige Altersgruppe angepasst werden. Wir stimmen die Ausrichtung vor der Durchführung mit Ihrem pastoralen Team ab, damit die Inhalte bei Ihren Schülern ankommen, statt über oder unter ihrem Niveau zu liegen.

Question 10

Wie viel Zeit nimmt ein Programm in Anspruch?

Accepted Answer

Die Kompetenzmodule sind so konzipiert, dass sie in bestehende Tutoren-, PSHE- oder Wohlbefindenszeiten passen, statt mit dem Stundenplan zu konkurrieren. Kurse zur Ersten Hilfe für mentale Gesundheit laufen entsprechend den erforderlichen Stunden der jeweiligen Zertifizierungsstelle, typischerweise ein halber Tag bis zwei Tage, je nach Stufe. Wir stimmen die genauen Zeiten mit jeder Schule individuell ab.

Question 11

Können Programme an das bestehende Wohlbefindenscurriculum unserer Schule angepasst werden?

Accepted Answer

Ja. Die Kerninhalte und die qualifizierten Trainer bleiben unverändert; Format, Reihenfolge, Zeitplanung und Zielgruppe gestalten Sie selbst. Die meisten Schulen weben die Module in das ein, was sie bereits durchführen, statt etwas Separates anzufügen.

Question 12

Arbeiten Sie auch mit Eltern und nicht nur mit dem Personal zusammen?

Accepted Answer

Immer. Mentale Gesundheitskompetenz funktioniert nur, wenn Schüler, Pädagogen und Eltern dieselbe Sprache sprechen. Deshalb stehen Elternsitzungen und Erwachsenenausbildung gleichberechtigt neben den Schülermodulen und nicht als optionale Ergänzung.

Question 13

Warum ist mentale Gesundheitskompetenz für junge Menschen gerade jetzt wichtig?

Accepted Answer

Die Raten von Angst, Depression und sozialer Isolation bei Kindern und Jugendlichen sind stark gestiegen. Der Druck durch soziale Medien, Identitätsfragen und ein breiteres Gefühl der Entfremdung lassen viele junge Menschen ohne die Werkzeuge zurück, um damit umzugehen. Mentale Gesundheitskompetenz gibt ihnen eine Sprache für ihre Erfahrungen und praktische Strategien zur Bewältigung. Sie bereitet auch die Erwachsenen in ihrem Umfeld darauf vor, bedeutungsvolle Unterstützung statt reaktiver Besorgnis zu bieten.

Question 14

Gibt es Belege dafür, dass diese Art von Programm wirkt?

Accepted Answer

Ja. Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2025 in JAMA Network Open wertete 97 randomisierte Studien mit 43.852 jungen Menschen aus und stellte fest, dass schulbasierte Programme zur mentalen Gesundheitskompetenz und gegen Stigmatisierung Wissen, Einstellungen und die Bereitschaft, Hilfe zu suchen, verbesserten. Unser Bereich Evidenz stellt die Studien und ihre Einschränkungen im Detail dar.

Question 15

Wie sieht ein erstes Gespräch aus?

Accepted Answer

Ein kurzes Telefonat, um Ihre Gemeinschaft zu verstehen: Größe, Altersspanne, was Sie bereits durchführen und wo Lücken bestehen. Anschließend schlagen wir eine Struktur und Kosten vor. Es besteht keine Verpflichtung und keine Standardvorlage.

Question 16

Wie kann ich Kontakt aufnehmen oder Let's Be Real an meine Schule holen?

Accepted Answer

Sie können Let's Be Real direkt über das Kontaktformular der Website oder per E-Mail erreichen. Das Team arbeitet mit Schulen und Organisationen zusammen, um Programme zu entwickeln, die zu ihrer jeweiligen Gemeinschaft, Größe und ihren Bedürfnissen passen.

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