Für Eltern: Warnzeichen erkennen und ansprechen
Woran erkenne ich, dass mein Kind belastet ist, wie beginne ich das Gespräch, und wann brauche ich professionelle Hilfe?
Ratgeber
Ratgeber zur psychischen Gesundheit junger Menschen
Vier Wegweiser für die Fragen, die im Alltag zuerst auftauchen - für Eltern, Lehrkräfte, Schulleitungen und alle, die die Begriffe sortieren wollen.
Kostenfrei lesbar, regelmäßig aktualisiert und mit den passenden Programmen von Let's Be Real verknüpft.
Für Schulen: Wer tut was - und wann?
Was eine Schule bei psychischer Belastung tun muss, wer zuständig ist und wie ein Mental-Health-Konzept in fünf Schritten entsteht.
Für Lehrkräfte: richtig reagieren im Schulalltag
Formulierungen für schwierige Gespräche, das Vorgehen bei Suizidgedanken, klare Abgrenzung der eigenen Rolle und Selbstschutz.
Grundlagen: Begriffe und Abgrenzungen
Mental Health Literacy, MHFA, NOTICE, HOLD und LEAD - was gemeint ist, was sich unterscheidet und ab welchem Alter es passt.
Passende Themenseiten
Diese Seiten beantworten die häufigsten Suchanfragen zu psychischer Gesundheit in Schule und Familie.
- Psychische Gesundheit JugendlicheBelastung früh erkennen und sicher begleiten - NOTICE, HOLD und LEAD.
- Mentale Gesundheit JugendlicheWorkshops für 9- bis 18-Jährige, ohne Vortragston.
- Psychische Gesundheit SchuleDer praktische Aufbau: Sprache, Personal, Unterricht, Eltern.
- Mental Health Training SchuleSchulweites Training für Kollegium, Schüler und Eltern.
- Mental Health Erste Hilfe JugendlicheMHFA-orientiertes Response-Training für Schulteams.
- Mental Health Workshop ElternNOTICE: vier Stunden in zwei Live-Sitzungen online.
- Mental Health Training LehrkräfteErkennen, reagieren und dabei selbst gesund bleiben.
- Psychische Gesundheit internationale SchuleEin Programm für mehrsprachige, hochmobile Gemeinschaften.
- Mental Health Literacy SchuleSechs Module für eine gemeinsame Sprache im Schulalltag.
Vom Lesen zum Training
Machen Sie daraus etwas, das Ihre Community üben kann
Diese Leitfäden sind das Denken hinter unseren Programmen. Wenn Sie es in die Praxis bringen wollen, wird hier ein Live-Training daraus.
- Mental Health Literacy ProgrammSechs Module - eine gemeinsame Sprache für Schüler, Personal und Eltern.Programm ansehen
- Youth Mental Health ResponseMHFA-informiertes Response-Training: NOTICE, HOLD und LEAD für Schulteams.Programm ansehen
- NOTICE ElternworkshopEin 4-stündiger Elternworkshop in zwei 2-stündigen Live-Sessions.Programm ansehen
Häufige Fragen
- Für wen sind diese Ratgeber?
- Für Eltern, Lehrkräfte, Schulleitungen und Wellbeing-Teams im deutschsprachigen Raum. Jeder Ratgeber beantwortet die Fragen, die in der jeweiligen Rolle tatsächlich gestellt werden - konkret und ohne Fachjargon.
- Ersetzen die Ratgeber professionelle Hilfe?
- Nein. Sie sind Bildung und Orientierung. Bei anhaltender Belastung gehören Kinder- und Jugendarztpraxis, schulische Beratung und Fachstellen dazu. In akuten Situationen: Notruf 112 oder TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222.
- Womit fange ich an?
- Eltern starten mit Warnzeichen und Gesprächseinstieg, Lehrkräfte mit dem Reagieren im Schulalltag, Schulleitungen mit Rollen und Aufbau. Wer zuerst die Begriffe sortieren will, beginnt beim Grundlagen-Ratgeber.
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Starten Sie mit einem School Wellbeing Audit. Ein kurzer, strukturierter Überblick über die Stärken und Lücken Ihrer Schule.