Let's Be Real - Mental Health for Young Minds
Workshops, die Selbstvertrauen, Verbindung und mentale Gesundheitskompetenz aufbauen
Unsere Workshops helfen Schüler:innen, Eltern, Pädagog:innen und Organisationen, die praktischen Fähigkeiten zu entwickeln, die nötig sind, um emotionale Belastung zu erkennen, die Kommunikation zu stärken, Resilienz aufzubauen und Umgebungen zu schaffen, in denen sich Menschen sicher fühlen, Unterstützung zu suchen.
Wenn Sie ein Programm zum Schülerwohlbefinden, eine Schulung zur mentalen Gesundheit für Schulen, eine Lehrerschulung zur mentalen Gesundheit, MHFA-informierte Personalschulungen oder einen Eltern-Workshop zur mentalen Gesundheit von Jugendlichen suchen, finden Sie die entsprechenden Programme unten - durchgeführt auf Englisch und Deutsch für internationale Schulen in ganz Europa und darüber hinaus.
Für Schüler:innen
Altersgerechte Sitzungen, die jungen Menschen die Sprache, das Handwerkszeug und das Selbstvertrauen geben, um zu verstehen, was sie fühlen, und um sich Unterstützung zu holen.
Emotionale Kompetenz
Gefühle präzise benennen, verstehen, was dahintersteckt, und lernen, dass Emotionen Informationen sind, keine Probleme.
- Zielgruppe
- Schüler:innen, Klassen 5-13
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Emotionen präziser benennen und beschreiben
- Frühe Anzeichen von Belastung bei sich selbst erkennen
- Eine Sprache verwenden, die es leichter macht, um Hilfe zu bitten
Resilienz und Bewältigungsstrategien
Praktische, evidenzbasierte Wege, um mit Stress, Rückschlägen und Druck umzugehen - und zu wissen, welche Strategien für sie funktionieren.
- Zielgruppe
- Schüler:innen, Klassen 6-13
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Ein persönliches Repertoire an Bewältigungsstrategien aufbauen
- Die Stressreaktion verstehen und wissen, wie man sie beruhigt
- Sich ohne Scham von Rückschlägen erholen
Gesunde Beziehungen
Grenzen, Einwilligung, Konflikt und Wiedergutmachung: wie respektvolle Freundschaften und Beziehungen im Alltag aussehen und sich anfühlen.
- Zielgruppe
- Schüler:innen, Klassen 7-13
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort
Wichtige Ergebnisse
- Grenzen klar setzen und respektieren
- Konflikte ohne Eskalation oder Rückzug bewältigen
- Muster einer ungesunden Beziehung erkennen
Digitales Wohlbefinden
Wie Online-Umgebungen Stimmung, Schlaf und Selbstwert beeinflussen, und wie man Gewohnheiten aufbaut, die das Wohlbefinden schützen, ohne sich von Freunden abzuwenden.
- Zielgruppe
- Schüler:innen, Klassen 5-13
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort, online oder hybrid
Wichtige Ergebnisse
- Online-Gewohnheiten mit Stimmung, Schlaf und Selbstwert in Verbindung bringen
- Praktische Grenzen anwenden, die dennoch zum sozialen Leben passen
- Kritisch darüber nachdenken, was sie sehen und teilen
Zugehörigkeit und Identität
Erkundung der Werte, Kulturen und Erfahrungen, die Identität prägen, und warum sich gesehen zu fühlen die mentale Gesundheit schützt.
- Zielgruppe
- Schüler:innen, Klassen 6-13
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort
Wichtige Ergebnisse
- Über die Ebenen nachdenken, die prägen, wer sie sind
- Zugehörigkeit als schützenden Faktor verstehen
- Zu einer inklusiveren Jahrgangsstufe beitragen
Für Eltern
Abend- und Tagessitzungen, die Sorge in Selbstvertrauen verwandeln, mit einer Sprache, die Eltern noch in derselben Woche am Küchentisch nutzen können.
NOTICE Eltern-Workshop
Unsere zentrale Elternsitzung: wie man bemerkt, wenn sich etwas verändert hat, im Moment ruhig bleibt und ein Gespräch eröffnet, das etwas bewirkt.
- Zielgruppe
- Eltern und Bezugspersonen
- Dauer
- 4 Stunden (zwei 2-Stunden-Sitzungen)
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Bedeutsame Veränderungen früh und ruhig bemerken
- Ein Gespräch eröffnen, ohne es zu beenden
- Wissen, was als Nächstes zu tun ist und wohin man sich wenden kann
Emotionale Regulation unterstützen
Wie Ko-Regulation funktioniert, warum Ruhe ansteckend ist, und was zu tun ist, wenn starke Gefühle schneller kommen als Worte.
- Zielgruppe
- Eltern und Bezugspersonen
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Ko-Regulation verstehen und warum sie wirkt
- Ruhig bleiben, wenn Ihr Kind überfordert ist
- Nach Konflikten gut wieder in Verbindung kommen
Schwierige Gespräche
Über Angst, gedrückte Stimmung, Selbstverletzung oder Risiko sprechen, ohne Panik, Urteil oder vorschnelles Lösen.
- Zielgruppe
- Eltern und Bezugspersonen
- Dauer
- 2 Stunden
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Schwierige Themen direkt und sicher ansprechen
- Zuhören, ohne vorschnell zu lösen
- Erkennen, wann professionelle Unterstützung nötig ist
Bildschirmbewusste Erziehung
Realistische Grenzen bei Smartphones, Gaming und sozialen Medien, getragen von Beziehung statt Kontrolle.
- Zielgruppe
- Eltern und Bezugspersonen
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort, online oder hybrid
Wichtige Ergebnisse
- Grenzen vereinbaren, die tatsächlich Bestand haben
- Über das Online-Leben sprechen, ohne Konflikte
- Die echten Risiken vom Lärm unterscheiden
Frühwarnzeichen erkennen
Wie normale Veränderungen im Jugendalter aussehen, was eine genauere Betrachtung erfordert, und wann und wie man professionelle Unterstützung sucht.
- Zielgruppe
- Eltern und Bezugspersonen
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Typische Entwicklung von Warnzeichen unterscheiden
- Früh handeln, statt abzuwarten und zu hoffen
- Sich sicher in Überweisungswegen zurechtfinden
Für Pädagog:innen
Personalsitzungen, die eine gemeinsame Reaktion in der gesamten Schule aufbauen - damit Unterstützung nicht davon abhängt, welche erwachsene Person ein Schüler oder eine Schülerin zuerst erreicht.
Youth Mental Health Response
Eine Einführung in das Erkennen und Reagieren auf Herausforderungen der mentalen Gesundheit und eine Brücke zu unserem vollständigen Reaktionsskills-Training.
- Zielgruppe
- Lehrkräfte und unterstützendes Personal
- Dauer
- Halber Tag
- Format
- Vor Ort
Wichtige Ergebnisse
- Häufige Herausforderungen der mentalen Gesundheit erkennen
- Im ersten Gespräch souverän reagieren
- Den Übergang zur vollständigen Reaktionsschulung verstehen
Wohlbefinden des Personals
Nachhaltige Wohlbefindenspraktiken für die Erwachsenen im System, denn die Belastbarkeit des Personals ist die Grundlage jeder Unterstützung für Schülerinnen und Schüler.
- Zielgruppe
- Gesamtes Personal oder Teams
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Persönliche und teambezogene Belastungssignale erkennen
- Praktiken übernehmen, die ein arbeitsreiches Schulhalbjahr überstehen
- Gespräche über Wohlbefinden unter Kolleg:innen normalisieren
Psychologische Sicherheit in Schulen
Klassenzimmer und Lehrerzimmer aufbauen, in denen es normal, erwartet und sicher ist, über Schwierigkeiten zu sprechen.
- Zielgruppe
- Personal und Leitungsteams
- Dauer
- Halber Tag
- Format
- Vor Ort oder hybrid
Wichtige Ergebnisse
- Verstehen, was psychologische Sicherheit erfordert
- So reagieren, wenn sich jemand anvertraut, dass Vertrauen entsteht
- Teamnormen festlegen, die das Ansprechen von Problemen zur Routine machen
Burnout vorbeugen
Frühe Anzeichen von Burnout bei sich selbst und Kolleg:innen erkennen, und die strukturellen Veränderungen, die die Belastung tatsächlich verringern.
- Zielgruppe
- Personal und Leitungsteams
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Burnout-Signale bei sich und anderen früh erkennen
- Individuelle Bewältigung von systemischen Lösungen unterscheiden
- Veränderungen vereinbaren, die die Belastung wirklich senken
Auf Anliegen von Schüler:innen reagieren
Ein klarer, wiederholbarer Weg vom ersten Anliegen bis zur passenden Weiterleitung, mit Grenzen, die sowohl Schüler:in als auch Mitarbeiter:in schützen.
- Zielgruppe
- Lehrkräfte und unterstützendes Personal
- Dauer
- 90 Minuten
- Format
- Vor Ort oder online
Wichtige Ergebnisse
- Einem klaren Weg vom Anliegen zur Weiterleitung folgen
- Grenzen wahren, die Schüler:in und Personal schützen
- Anliegen gut dokumentieren und übergeben
Häufige Fragen
- Wie buchen wir einen Workshop für unsere Schule?
- Senden Sie uns Ihre bevorzugten Termine, die Zielgruppe und die Gruppengröße. Wir melden uns mit einem Format, einer Dauer und einem Preis zurück und bestätigen, ob der Workshop vor Ort oder online stattfindet.
- Wie lange dauert ein typischer Workshop?
- Die meisten Workshops für Schüler:innen und Eltern dauern 90 Minuten. Personalschulungen reichen von einer Abendsitzung bis zu einem ganzen Fortbildungstag, mit einem optionalen zweiten Tag für die HOLD-Stufe.
- In welchen Sprachen sind die Workshops verfügbar?
- Alle Workshops sind auf Englisch und Deutsch verfügbar, mit getrennten Kohorten für jede Sprache.
- Können Workshops online stattfinden?
- Ja. Jeder Workshop findet vor Ort, online oder als hybride Sitzung statt, mit derselben praxisorientierten Struktur.
- Wie wählen wir aus, welche Workshops wir zuerst durchführen?
- Schulen beginnen meist mit einer Personalschulung und fügen dann einen Eltern-Workshop sowie Schülermodule hinzu, damit alle innerhalb desselben Schulhalbjahrs dieselbe Sprache hören.
Direkt zum passenden Programm
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Wählen Sie den Begriff, der Ihrer Suche am nächsten kommt, und wir bringen Sie direkt zur passenden Programmseite.
21 Treffer
Wenn Sie eine Schule leiten
- Mental Health SchuleSechs Literacy-Module für Schülerinnen, Schüler, Personal und Eltern
- Psychische Gesundheit JugendlicheYouth Mental Health Response, unser von MHFA inspiriertes Reaktionstraining
- Gesamtschulischer Ansatz für mentale GesundheitPersonal, Schülerinnen, Schüler und Eltern, geschult mit einem gemeinsamen Rahmen
- Mental Health Training SchuleGesamtschulisches Training für Personal, Schülerinnen, Schüler und Eltern
- Psychische Gesundheit internationale SchuleEin zweisprachiges, gesamtschulisches Programm für internationale Schulen
- Wohlbefindens-Workshops für SchulenSitzungen für Personal, Schülerinnen, Schüler und Eltern, einzeln buchbar
- Wohlbefindensstrategie oder Beratung für SchulenEine Prüfung Ihrer Strategie, Richtlinien und Verweiswege
Wenn Sie unterrichten
- Mental Health Fortbildung KollegiumNOTICE-, HOLD- und LEAD-Training für schulisches Personal
- Gestuftes Training zu mentaler Gesundheit für SchulenNOTICE für Eltern, HOLD für Lehrkräfte, LEAD für Schulleitungen
- Mental Health Training LehrkräfteYouth Mental Health Response, gestuft nach Rolle
- Mental Health Erste Hilfe JugendlicheVon MHFA inspiriertes Training, aufgebaut auf unserem ANCHOR-Framework
- Wohlbefindens-Workshops für SchulenSitzungen für Personal, Schülerinnen, Schüler und Eltern, einzeln buchbar
Wenn Sie etwas für Schülerinnen und Schüler suchen
- Wie man in der Schule über mentale Gesundheit sprichtAufbau einer gemeinsamen Sprache für die gesamte Gemeinschaft
- Mental Health SchuleSechs Literacy-Module für Schülerinnen, Schüler, Personal und Eltern
- Mentale Gesundheit JugendlicheNeunzigminütige Sitzungen für 11- bis 18-Jährige
- Programm zur mentalen GesundheitskompetenzSechs Klassenzimmer-Module zu Gefühlen, Resilienz und Hilfesuche
- Psychische Gesundheit Jugendliche: Artikel und RatgeberVerständliche Ratgeber für junge Menschen
Wenn Sie Elternteil oder Bezugsperson sind
- Wie reagiere ich, wenn sich ein Teenager öffnetDas ANCHOR-Framework, unser Sechs-Schritte-Modell für unterstützende Gespräche
- NOTICE ElternworkshopDer NOTICE-Workshop im Detail - Ergebnisse, Altersgruppen, Trainerinnen und Termine
- NOTICE ElternworkshopDer NOTICE-Workshop im Detail - Ergebnisse, Altersgruppen, Trainerinnen und Termine
- Ratgeber für Eltern zur mentalen Gesundheit von JugendlichenUnsere Ratgeber für Eltern
Bauen Sie eine Workshop-Reihe rund um Ihre Gemeinschaft auf
Workshops können einzeln gebucht oder über ein Schuljahr hinweg so geplant werden, dass Schüler:innen, Eltern und Personal zur gleichen Zeit dieselbe Sprache hören. Alle Workshops sind auf Englisch und Deutsch verfügbar, vor Ort oder online.