Psychische Gesundheit ist keine Zusatzleistung: Warum Schulen jetzt handeln müssen

„Die psychische Gesundheit eines Kindes ist genauso wichtig wie seine körperliche Gesundheit und verdient das gleiche Maß an Unterstützung.“ – Catherine, Duchess of Cambridge

„Die psychische Gesundheit eines Kindes ist genauso wichtig wie seine körperliche Gesundheit und verdient das gleiche Maß an Unterstützung.“ – Catherine, Duchess of Cambridge

Als ich Kind war, galten Schulen vor allem als Lernorte. Ja, wir haben auch soziale Fähigkeiten im Umgang mit Freundinnen, Freunden und Lehrkräften gelernt. Dennoch galten Familien als das primäre Zentrum sozial-emotionaler Fürsorge. Ich bin mir absolut sicher, dass es psychische Herausforderungen gab und dass sie sich auch bei Jugendlichen schon zeigten, aber niemand sprach wirklich darüber. Nun, das hat sich geändert. Das war die „alte Welt“.

In der neuen Welt wissen wir laut WHO:

• Jede siebte Person zwischen 10 und 19 Jahren, also 15 %, entwickelt eine psychische Herausforderung.
• 75 % der psychischen Herausforderungen entstehen bis zum 25. Lebensjahr.
• 50 % beginnen bis zum 18. Lebensjahr.

Angesichts der vielen Stunden, die ein Kind im schulischen Umfeld verbringt, und der zahlreichen Interaktionen mit Mitschülerinnen, Mitschülern und Lehrkräften überrascht es nicht, dass Schulen heute anders betrachtet werden. Familien sind nicht mehr das alleinige Zentrum sozial-emotionaler Fürsorge. Vielmehr sind Schulen und Familien gleichermaßen wichtig geworden.

Wie Jugendliche ihre psychische Gesundheit sehen

Deshalb überrascht es auch nicht, dass die 5.500 jungen Menschen zwischen 14 und 25 Jahren, die an der aktuellen Youth-Empowerment-Participation-Studie (YEP) „YEP – Jugendbericht Mental Health“ teilnahmen, ein erschütterndes Feedback zu ihrer psychischen Gesundheit gaben:

• Nur 7 % sind glücklich.
• 63 % der Jugendlichen geht es nicht gut.

„Wir kämpfen, weil uns niemand beibringt, mit Stress umzugehen. Wir haben kaum Freizeit, sind mit Schularbeiten, Tests usw. überlastet, und es lastet viel Druck auf uns.“

„Wir kämpfen, weil uns niemand beibringt, mit Stress umzugehen. Wir haben kaum Freizeit, sind mit Schularbeiten, Tests usw. überlastet, und es lastet viel Druck auf uns.“

• 55 % haben das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden, wenn sie über ihre psychische Gesundheit sprechen.

„Als ich in der Schule erwähnte, dass ich Schwierigkeiten hatte und nicht mehr zurechtkam, haben mich die Lehrkräfte nicht ernst genommen und sogar ausgelacht.“

„Als ich in der Schule erwähnte, dass ich Schwierigkeiten hatte und nicht mehr zurechtkam, haben mich die Lehrkräfte nicht ernst genommen und sogar ausgelacht.“

• 81 % sagen, dass ein Gefühl der Zugehörigkeit für ihr Wohlbefinden essenziell ist.

„Das Gefühl der Zugehörigkeit hat seit der Pandemie stark abgenommen, obwohl es so wichtig ist. Das hat Spuren bei uns hinterlassen! Aber oft fehlt uns der Raum, darüber zu sprechen, und es ist ein Tabuthema.“

„Das Gefühl der Zugehörigkeit hat seit der Pandemie stark abgenommen, obwohl es so wichtig ist. Das hat Spuren bei uns hinterlassen! Aber oft fehlt uns der Raum, darüber zu sprechen, und es ist ein Tabuthema.“

• 63 % nutzen soziale Medien, um sich über psychische Gesundheit zu informieren. Nur 17 % gaben an, entsprechende Informationen von ihrer Schule erhalten zu haben.

„Wir stehen unter so großem Druck! In der Schule muss man gut abschneiden, es fühlt sich an, als hinge das ganze Leben davon ab. In den sozialen Medien spürt man ebenfalls den Druck, so oder so zu sein …“

„Man findet Informationen in sozialen Medien. Aber ich weiß nicht, ob das alles stimmt.“

„Wenn man Informationen aus sozialen Medien bezieht, hat man das Problem, dass der Algorithmus einem auch andere Videos zeigt, die einen traurig machen.“

• 58 % wünschen sich mehr Aufklärung zu psychischer Gesundheit an Schulen und bevorzugen Bildungseinrichtungen dabei deutlich gegenüber Dokumentationen, sozialen Medien, Büchern oder ihrem häuslichen Umfeld.

„Niemand erklärt uns, was wir tun können, wenn wir psychische Probleme haben, also wie wir uns selbst und anderen helfen können. Warum lerne ich das nicht in der Schule?“

„Niemand erklärt uns, was wir tun können, wenn wir psychische Probleme haben, also wie wir uns selbst und anderen helfen können. Warum lerne ich das nicht in der Schule?“

An wen wenden sich junge Menschen, wenn es ihnen nicht gut geht?

• Eine Vertrauensperson (wie eine Freundin oder ein Freund)
• Ein Familienmitglied
• Eine Ärztin, ein Arzt oder eine Therapeutin/ein Therapeut

Hier liegt also das eigentliche Problem: Einerseits wünschen sie sich mehr Aufklärung über psychische Gesundheit in der Schule, andererseits sind Lehrkräfte nicht diejenigen, an die sie sich wenden würden. Ihre Freundinnen und Freunde hören zu, doch weder diese noch die Familienmitglieder sind zwangsläufig in der Lage, die tatsächlich benötigte Hilfe zu leisten, geschweige denn kennen sie die entsprechenden Unterstützungsangebote.

„Wenn ich Probleme habe, spreche ich meist mit meinen Freunden – ich habe das Gefühl, dass sie mich ernst nehmen. Aber ich weiß nicht, ob ich mit meinen Lehrkräften sprechen würde … Ich müsste erst eine Beziehung zu ihnen aufbauen.“

„Wenn ich Probleme habe, spreche ich meist mit meinen Freunden – ich habe das Gefühl, dass sie mich ernst nehmen. Aber ich weiß nicht, ob ich mit meinen Lehrkräften sprechen würde … Ich müsste erst eine Beziehung zu ihnen aufbauen.“

Das ist besonders relevant, da 25 % der jungen Menschen angaben, überhaupt keine Person zu haben, der sie sich in solchen Angelegenheiten anvertrauen würden.

Deshalb müssen Schulen und Eltern Bündnisse aus Vertrauen und Unterstützung bilden. Dafür müssen sie sich selbst in Fragen der psychischen Gesundheit weiterbilden. Im Idealfall würde sich dieses Bewusstsein auch auf die Jugendlichen selbst erstrecken. Doch Wohlbefinden ist mehr als nur psychische Gesundheit. Deshalb nannten die jungen Menschen, die an der YEP-Studie teilnahmen, weitere Fähigkeiten, die sie gerne in der Schule lernen würden.

„Wenn es um sie geht, macht es nicht ohne sie.“ (Youth Empowerment Participation; YEP)

Was sind die fünf wichtigsten Dinge, die junge Menschen gerne in der Schule lernen würden?

• Wie man Selbstvertrauen aufbaut
• Wie man seine Emotionen versteht und besser reguliert
• Wie man mit Stress umgeht und Entspannungstechniken nutzt
• Psychische Gesundheit
• Wie man Selbstfürsorge und Selbstwahrnehmung praktiziert

„Wir würden jemandem mit einem gebrochenen Bein niemals sagen, er solle aufhören zu jammern und sich zusammenreißen. Wir empfinden es nicht als beschämend, wegen einer Ohrenentzündung Medikamente zu nehmen. Wir sollten psychische Erkrankungen nicht anders behandeln.“ – Michelle Obama

In einem aktuellen Artikel von McKinsey, verfasst von Jimmy Sarakatsannis et al., stimmen die Autoren, wenn auch aus US-amerikanischer Perspektive, in dasselbe Horn. Sie argumentieren, dass die Pandemie der psychischen Gesundheit bei Jugendlichen uns keine andere Wahl lässt, als schulbasierte Angebote auszubauen. Alle wichtigen Indikatoren für psychische Gesundheit haben sich zwischen 2013 und 2023 verschlechtert.

Angesichts dieser bedrückenden Situation schlagen sie sechs Maßnahmen vor. Es wird Sie nicht überraschen, dass viele davon den Forderungen der jungen Menschen entsprechen, die an der YEP-Studie teilnahmen.

• Vorgelagerte Angebote und Unterstützung zur Förderung von Wohlbefinden und sozial-emotionalem Lernen
• Prävention (z. B. Screenings) und Aufklärung über psychische Gesundheit
• Workshops zu sozialen Medien
• Mechanismen zur Früherkennung, z. B. bei Angst oder Mobbing
• Familienunterstützung und Angebote für Bezugspersonen, damit diese ihre Kinder unterstützen können
• Unterstützung durch medizinisches Fachpersonal über das gesamte Versorgungsspektrum hinweg, einschließlich Partnern in der Gemeinde

Was ist mein Fazit?

Wir als Gesellschaften müssen handeln. Schulen müssen sich stärker engagieren. Eltern müssen einbezogen werden, um das Bild zu vervollständigen. Und all das muss dringend geschehen. Höchstwahrscheinlich werden diese schockierenden Zahlen in Zukunft nur noch steigen.

Bei Let's Be Real verstehen wir, welche Herausforderungen diese Situation für Schulen bedeutet. Und wir sind hier, um Sie auf diesem Weg zu unterstützen.

Mit:

• Mental-Health-First-Aid-Workshops für Lehr- und nicht-lehrendes Personal
• Mental-Health-First-Aid-Workshops für Eltern
• Mental-Health-First-Aid-Sensibilisierungsworkshops für Schülerinnen und Schüler
• Workshops für Schülerinnen und Schüler zu Themen wie Zugehörigkeit, Selbstfürsorge, soziale Medien und Identität
• Beratungsleistungen zur Einführung sozial-emotionaler Lernstrukturen an Ihrer Schule

Wenn Sie mehr erfahren möchten, schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an hello@letsbe-real.eu.

Quellen:

Sarakatsannis, J., Pollack, L., Dorn, E. und Seshan, N.: Addressing youth mental health through school-based services, https://www.mckinsey.com/industries/education/our-insights/addressing-youth-mental-health-through-school-based-services, abgerufen am 29. Juni 2025.

YEP – Stimme der Jugend: YEP Youth Report Mental Health, April 2025.

(YEP-Bericht: Der vollständige Bericht kann hier heruntergeladen werden)