Was ist der NOTICE Eltern-Workshop?

NOTICE ist ein Live-Online-Workshop in zwei Sitzungen für Eltern und Bezugspersonen darüber, wie man mit Kindern und Jugendlichen über mentale Gesundheit spricht. Er vermittelt das ANCHOR-Framework - Anerkennen, Wahrnehmen, Verbinden, Raum halten, Stigma öffnen, Dranbleiben -, damit Sie gut reagieren können, wenn sich Ihr Kind öffnet.

Wie lange dauert er und was kostet er?

Zwei Live-Sitzungen à zwei Stunden auf Zoom, im Abstand von einer Woche, für insgesamt 96 €. Rückerstattungen sind bis 30 Tage vor der ersten Sitzung möglich.

Für welche Altersgruppen ist er gedacht?

Eltern und Bezugspersonen von Kindern von etwa 9 bis 18 Jahren. Die meisten Beispiele liegen im Bereich 11 bis 16, wo Rückzug, Reizbarkeit und das flache „mir geht's gut“ am häufigsten vorkommen, aber die Fähigkeiten wirken auch außerhalb dieser Spanne.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Es gibt nichts vorab zu lesen und kein klinisches Hintergrundwissen ist nötig. Sie müssen sich nicht bereits Sorgen um Ihr Kind machen, um vom Workshop zu profitieren.

Werde ich dadurch zur Therapeutin oder zum Therapeuten?

Nein. Er hilft Ihnen, die sichere, vertraute Bezugsperson zu werden, an die sich Ihr Kind wenden kann, und zeigt Ihnen, wann Sie die Schule oder eine Fachperson einbeziehen sollten.

Gibt es ihn auf Deutsch, und kann eine Schule ihn privat buchen?

Beides ist möglich. Es gibt separate englisch- und deutschsprachige Kohorten, und Schulen beauftragen regelmäßig eine private Eltern-Kohorte für ihre eigene Gemeinschaft.

NOTICE - der Eltern-Workshop von Let's Be Real

NOTICE Eltern-Workshop

Zwei Live-Online-Sitzungen für Eltern und Bezugspersonen, die möchten, dass ihr Kind mehr sagt als „mir geht's gut“ - und wissen wollen, was zu tun ist, wenn es das endlich tut.

96 € für den gesamten Workshop: zwei Sitzungen à zwei Stunden auf Zoom, im Abstand von einer Woche, auf Englisch oder Deutsch. Schulen können eine private Eltern-Kohorte für ihre eigene Gemeinschaft beauftragen.

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Was Sie danach können

Die frühen Verhaltens- und emotionalen Veränderungen erkennen, die meist auftreten, bevor ein junger Mensch etwas sagt
Ein Gespräch eröffnen, ohne den Rückzugsreflex auszulösen
Auf Belastung reagieren, ohne vorschnell zu reparieren, zu bagatellisieren oder zu belehren
Ruhig bleiben, wenn die Gefühle im Raum unangenehm sind
Wissen, wann Schule, Hausarzt oder Fachperson einbezogen werden sollten - und wie man das sagt
Mentale Gesundheit zu Hause als normales Thema behandeln, nicht nur im Notfall

Wie die zwei Sitzungen ablaufen

Sitzung 1 - Wahrnehmen: Wie Veränderungen in verschiedenen Altersstufen aussehen und warum „mir geht's gut“ meist eine Prüfung ist
Sitzung 2 - Reagieren: Das ANCHOR-Framework angewendet auf reale Familiensituationen, einschließlich Gesprächen, die schlecht laufen
Kleine Live-Kohorten auf Zoom mit Übungen zu zweit und Raum für Ihre eigenen Situationen
Eine Woche zwischen den Sitzungen, damit Sie die Fähigkeiten zu Hause ausprobieren und berichten können, was passiert ist

Das ANCHOR-Framework

Anerkennen, Wahrnehmen, Verbinden, Raum halten, Stigma öffnen, Dranbleiben - sechs Schritte, die Sie noch am selben Abend anwenden können, vermittelt anhand realer Familienbeispiele statt klinischer Theorie.

Für wen es gedacht ist

Eltern und Bezugspersonen von Kindern zwischen etwa 9 und 18 Jahren, unabhängig davon, ob Sie sich gerade Sorgen machen. Keine Vorkenntnisse, keine Lektüre, kein klinisches Hintergrundwissen nötig. Großeltern, Stiefeltern und Erziehungsberechtigte sind ebenso willkommen.

Zielaltersgruppen

Ein Workshop, Beispiele auf drei Stufen abgestimmt. Eltern von Kindern in mehr als einer Gruppe nehmen regelmäßig gemeinsam teil.

9-11 Jahre
Späte Grundschulzeit. Gefühle werden noch laut benannt, aber Sorgen, Freundschaftsdruck und schulische Ängste zeigen sich zunehmend als körperliche Beschwerden und Widerstand beim Zubettgehen.
11-14 Jahre
Die Übergangsjahre. Gespräche werden kürzer, das Bedürfnis nach Privatsphäre wächst, und die erste echte Belastung versteckt sich oft hinter Reizbarkeit oder Rückzug. Hier liegen die meisten unserer Beispiele.
14-18 Jahre
Ältere Teenager. Identität, Leistungsdruck, Smartphones und Freundschaften dominieren. Die Aufgabe verschiebt sich vom Fragenstellen hin zum Offenhalten der Tür, ohne zu drängen.

Wer den Workshop leitet

Jacqueline Klemke

Inhaberin & Mitgründerin - Beraterin für mentale Gesundheit und Wohlbefinden

Jacqueline ist ausgebildeter Life- und Business-Coach sowie Paar- und Familienberaterin und schließt im vierten Quartal 2026 ihre Ausbildung zur Psychotherapeutin (Heilpraktikerin für Psychotherapie) ab. Sie ist Youth Mental Health First Aiderin und zertifizierte Train-the-Trainerin und leitet den Elternbereich des ganzheitlichen Ansatzes von Let's Be Real.

Auf LinkedIn vernetzen

Nick Praulins

Mitgründer & Associate Partner - Kommunikations- und Bildungsberater

Nick ist ein erfahrener Kommunikations- und Bildungsberater mit über 20 Jahren Erfahrung in Bildung und Führung, unter anderem als Schulleiter. Er gestaltet die Übungsgespräche im Zentrum von NOTICE, damit Eltern den Austausch tatsächlich geübt haben, statt nur davon gehört zu haben.

Laden Sie den kostenlosen Eltern-Ratgeber herunter

10 Fragen, die Teenagern helfen sich zu öffnen - ein kurzer, praktischer Download, den Sie noch heute Abend nutzen können, noch bevor ein Workshop beginnt.

For parents
10 Questions That Help Teenagers Open Up
Questions that get past fine, plus what to say when your teenager shuts the conversation down.
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Häufige Fragen

Was ist der NOTICE Eltern-Workshop?: NOTICE ist ein Live-Online-Workshop in zwei Sitzungen für Eltern und Bezugspersonen darüber, wie man mit Kindern und Jugendlichen über mentale Gesundheit spricht. Er vermittelt das ANCHOR-Framework - Anerkennen, Wahrnehmen, Verbinden, Raum halten, Stigma öffnen, Dranbleiben -, damit Sie gut reagieren können, wenn sich Ihr Kind öffnet.
Wie lange dauert er und was kostet er?: Zwei Live-Sitzungen à zwei Stunden auf Zoom, im Abstand von einer Woche, für insgesamt 96 €. Rückerstattungen sind bis 30 Tage vor der ersten Sitzung möglich.
Für welche Altersgruppen ist er gedacht?: Eltern und Bezugspersonen von Kindern von etwa 9 bis 18 Jahren. Die meisten Beispiele liegen im Bereich 11 bis 16, wo Rückzug, Reizbarkeit und das flache „mir geht's gut“ am häufigsten vorkommen, aber die Fähigkeiten wirken auch außerhalb dieser Spanne.
Brauche ich Vorkenntnisse?: Nein. Es gibt nichts vorab zu lesen und kein klinisches Hintergrundwissen ist nötig. Sie müssen sich nicht bereits Sorgen um Ihr Kind machen, um vom Workshop zu profitieren.
Werde ich dadurch zur Therapeutin oder zum Therapeuten?: Nein. Er hilft Ihnen, die sichere, vertraute Bezugsperson zu werden, an die sich Ihr Kind wenden kann, und zeigt Ihnen, wann Sie die Schule oder eine Fachperson einbeziehen sollten.
Gibt es ihn auf Deutsch, und kann eine Schule ihn privat buchen?: Beides ist möglich. Es gibt separate englisch- und deutschsprachige Kohorten, und Schulen beauftragen regelmäßig eine private Eltern-Kohorte für ihre eigene Gemeinschaft.

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Nicht sicher, ob es passt, oder möchten Sie eine private Kohorte für Ihre Schule? Schreiben Sie uns, wir melden uns in der Regel innerhalb eines Werktags.

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Kohorten laufen während des gesamten Schuljahres auf Englisch und Deutsch, mit einer privaten Option für Schulen, die ihre gesamte Elterngemeinschaft gemeinsam schulen möchten.

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Was Sie danach können

Wie die zwei Sitzungen ablaufen

Das ANCHOR-Framework

Für wen es gedacht ist

Zielaltersgruppen

9-11 Jahre

11-14 Jahre

14-18 Jahre