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Let's be Real - Mental Health for Young Minds

Mental-Health-Workshops für Schülerinnen und Schüler

Sitzungen für Schülerinnen und Schüler von 11 bis 18 Jahren darüber, was sie fühlen, warum, und was man dagegen tun kann - ohne Vortrag.

Junge Menschen wissen meist längst, dass etwas nicht stimmt, bevor sie Worte dafür haben. Diese Workshops geben ihnen das Vokabular, das Gefühl, nicht ungewöhnlich zu sein, und einen konkreten Weg zu Hilfe.

Woran Schülerinnen und Schüler arbeiten

  • Gefühle präziser benennen als nur gut oder gestresst
  • Was Stress mit Schlaf, Konzentration und Stimmung macht - und was hilft
  • Erkennen, wann eine schlechte Phase zu etwas Größerem geworden ist
  • Wie man eine erwachsene Person um Hilfe bittet und was man zuerst sagt
  • Eine Freundin oder einen Freund unterstützen, ohne es für sie oder ihn zu tragen

Wie die Sitzungen ablaufen

Neunzig Minuten, interaktiv, mit Szenarien aus dem Schulalltag statt klinischen Fallstudien. Niemand wird bloßgestellt: Schülerinnen und Schüler üben in Paaren und Kleingruppen, und jede Aktivität funktioniert unabhängig davon, ob sie sich zu Wort melden.

Die vollständige Literacy-Sequenz

Schulen, die mehr als eine einmalige Sitzung möchten, führen unsere sechs Mental-Health-Literacy-Module über ein Trimester oder ein Jahr durch, damit die Sprache sich aufbaut, statt einmal aufzutauchen und wieder zu verblassen.

Neurodivergenz und Inklusion

Materialien sind gut lesbar, vorhersehbar und wenig fordernd gestaltet: klare Struktur, keine erzwungene Offenlegung, eine legasthenie-freundliche Schrift und Alternativen zum Sprechen vor der Gruppe.

Was Schulen drumherum aufbauen

Ein Workshop wirkt, wenn die Erwachsenen auf das vorbereitet sind, was danach folgt. Wir vereinbaren den Überweisungsweg vorab mit Ihrem Betreuungsteam, und die meisten Schulen kombinieren Schülersitzungen mit Personaltraining und einem Elternabend im selben Trimester.

Häufige Fragen

Für welche Jahrgangsstufen sind die Workshops gedacht?
Sitzungen werden separat für die Unter- und Oberstufe geschrieben, wobei Sprache, Beispiele und Tempo an die Altersgruppe angepasst werden.
Ist ein Mental-Health-Workshop sicher für Schülerinnen und Schüler, denen es gerade schlecht geht?
Ja. Sitzungen sind bewusst so gestaltet, dass keine Offenlegung erforderlich ist: Niemand wird gebeten, persönliche Geschichten vor Gleichaltrigen zu teilen. Wir vereinbaren im Vorfeld mit der Schule einen Überweisungsweg, damit jede Person, die danach reden möchte, genau weiß, wohin.
Wie lange dauert ein Workshop für Schülerinnen und Schüler?
Neunzig Minuten ist der Standardtermin. Schulen können auch die vollständige Mental-Health-Literacy-Sequenz aus sechs Modulen über ein Trimester hinweg durchführen.
Müssen Lehrkräfte im Raum sein?
Wir bitten um die Anwesenheit mindestens einer Person des Personals. Das hält den Kinderschutz eindeutig und sorgt dafür, dass die Erwachsenen dieselbe Sprache hören, die den Schülerinnen und Schülern vermittelt wird.
Sind die Workshops auf Deutsch verfügbar?
Ja, alle Workshops für Schülerinnen und Schüler laufen auf Englisch und Deutsch.

Fragen Sie uns zu diesem Programm

Erzählen Sie uns kurz von Ihrer Schule oder Familie - wir antworten mit Terminen, Formaten und Preisen, in der Regel innerhalb eines Werktages.

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Interessenbereich (optional)

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