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Kostenloser Download für Lehrkräfte

Frühe Anzeichen psychischer Belastung bei Schülerinnen erkennen

Lehrkräfte sind meist die Ersten, die eine Veränderung bemerken, und oft die Letzten, denen gesagt wird, dass sie wichtig ist. Dieser Leitfaden behandelt den Teil des Jobs, für den niemand geschult wurde: früh bemerken, etwas Hilfreiches sagen und gut weitergeben.

Keine Diagnose, keine klinische Sprache. Beobachtung, Formulierung und Vorgehen.

Veränderung ist das Signal

Kein Verhalten für sich allein bedeutet, dass ein junger Mensch in Not ist. Ein Muster, das neu, anhaltend und untypisch ist, bedeutet es meistens schon.

  • Akademisch: Arbeitsqualität sinkt, Fristen werden versäumt, Beteiligung verschwindet
  • Sozial: Rückzug aus einer Freundesgruppe oder plötzlicher Gruppenwechsel
  • Körperlich: Müdigkeit, Kopf- und Bauchschmerzen ohne klare Ursache
  • Emotional: Reizbarkeit, Weinerlichkeit oder Antriebslosigkeit, die untypisch ist
  • Anwesenheit: Unpünktlichkeit, Vermeidung von Unterricht, häufige Besuche beim Schulkrankenzimmer

Die Zwei-Wochen-Regel

Ein schlechter Montag ist ein schlechter Montag. Wenn etwas aus dieser Liste seit rund zwei Wochen zutrifft oder mehrere Punkte gleichzeitig auftreten, lohnt sich ein Gespräch. Notieren Sie, was Sie wann beobachtet haben, in klarer, sachlicher Sprache, bevor Sie mit jemandem sprechen.

Die ersten fünf Minuten

Sie brauchen nicht die richtige Frage. Sie brauchen eine ehrliche Beobachtung und danach Raum.

  • Sagen Sie, was Sie bemerkt haben, nicht was Sie daraus geschlossen haben
  • Fragen Sie einmal, und lassen Sie dann die Stille zu
  • Versprechen Sie keine Geheimhaltung; sagen Sie, wem Sie es möglicherweise mitteilen müssen und warum
  • Fragen Sie, was als Nächstes passieren soll

Weitergeben, ohne Vertrauen zu brechen

Sagen Sie es dem Schüler oder der Schülerin, bevor Sie es jemand anderem sagen, teilen Sie genau mit, wem und was, und melden Sie sich danach zurück. Eine Weiterleitung, von der ein junger Mensch aus zweiter Hand erfährt, beendet die Beziehung, die die Offenbarung erst möglich gemacht hat.

Anzeichen, die sofortiges Handeln erfordern

Jede Offenbarung von Selbstverletzung, von Gedanken, nicht mehr da sein zu wollen, von Missbrauch oder von Unsicherheit zu Hause geht noch am selben Tag an Ihre zuständige Kinderschutzbeauftragte, gemäß der Richtlinie Ihrer Schule. Das ist keine Entscheidung, die Sie allein treffen müssen.

Auf sich selbst achten

Schwierige Dinge von Schülerinnen zu hören, summiert sich. Besprechen Sie das mit einer Kollegin, nutzen Sie Ihre eigene Supervision oder Unterstützung, und betrachten Sie Ihre eigenen Grenzen als Teil des Prozesses, nicht als Schwäche darin.

Senden Sie mir den Leitfaden zu frühen Anzeichen

Eine druckbare Zusammenfassung für das Lehrerzimmer mit der Beobachtungsliste, den Formulierungen für ein erstes Gespräch und Ihren Schritten zur Weitergabe. Kostenlos, kein Newsletter-Abonnement erforderlich.

Wir verwenden Ihre E-Mail-Adresse ausschließlich, um Ihnen diesen Leitfaden zu senden und Ihnen zu antworten. Siehe unsere Datenschutzerklärung.

Häufige Fragen

Auf welche frühen Anzeichen sollten Lehrkräfte achten?
Veränderung ist das Signal, nicht ein einzelnes Verhalten: nachlassende Beteiligung, sinkende Arbeitsqualität ohne Erklärung, neue Unpünktlichkeit oder Fehlzeiten, Rückzug von Freundinnen, untypische Reizbarkeit und körperliche Beschwerden ohne klare Ursache. Eines davon an einem Tag bedeutet wenig. Mehrere davon über mehr als zwei Wochen bedeuten: aufmerksam werden.
Bin ich qualifiziert, das anzusprechen?
Von Ihnen wird keine Diagnose verlangt. Von Ihnen wird verlangt, eine Veränderung zu bemerken, etwas Freundliches und Konkretes zu sagen und es an die richtige Person weiterzugeben. Der Leitfaden liefert Ihnen die Formulierungen für alle drei Schritte.
Was sage ich dem Schüler oder der Schülerin?
Benennen Sie, was Sie beobachtet haben, nicht was Sie vermuten: Mir ist aufgefallen, dass du in den letzten Wochen im Unterricht sehr still warst, und ich wollte nachfragen, wie es dir geht. Dann hören Sie auf zu reden. Der Leitfaden enthält, was als Nächstes zu sagen ist, je nach wahrscheinlicher Antwort.

Aus Bemerken eine eingeübte Reaktion machen

Das NOTICE Training gibt jedem Erwachsenen an Ihrer Schule dieselben ersten fünf Minuten, damit ein Schüler oder eine Schülerin dieselbe Reaktion erhält, egal wem sie es erzählt.